肩こり、首こりを瞬時に改善するストレッチ法
2019年2月19日
どうも。 院長の佐々木です。 首、肩のコリに対するストレッチはいろいろありますね。 首を傾けたり、肩甲骨を動かしたり、猫背になったり、胸を張ったり。 どれも有効なものですが、今回は普段の生活の姿勢を鑑みて、そこから考えら […]
松坂大輔選手の肩のケガに見る、肩の不安定性と危うさ、怪我をしないための予防法
2019年2月13日
最近、スポーツでは悲しいニュースが続いていますね。 国中が大騒ぎになっている、池江璃花子選手の病気は本当に心配されます。 先ずはしっかりと休んで、治して頂きたいですね。 ドラゴンズファンとしては松坂選手のキャンプ離脱もと […]