あなたは大丈夫？腰痛改善の為のチェックポイント
2019年10月2日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先週の日曜日は久しぶりにラグビースクールに行ってきました。 雨予報がピーカンになり、子供達は暑くて大変な様子。 最後まで頑張って練習しました。 その後は海陽学園アメリカンフットボール部の […]
腰痛や肩こりにも有効な背中の筋トレの重要ポイント
2019年9月6日
今日はピーカンの豊橋市です。 筋トレブームが定着して、皆さんジムなどで頑張ってますね。 やっぱり鍛えたい部位の人気ナンバーワンは胸ですかね^^ 腕や肩なんかも頑張ってやってる人を良く見ます。 僕のおすすめトレーニング部位 […]
ぎっくり腰の時にすべき五つの対処法。
2019年9月2日
今日も残暑厳しい豊橋市です。 新学期が始まり、また新しい生活のスタートですが、こんな新生活の始まりは体に対しての注意が必要です。 そんな時に気を付けて頂きたいのがギックリ腰。 特にお子さんをお持ちの女性は、子供の世話から […]