ストレッチ
腰痛が改善したあと、その状態を維持するには?

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先日、ギックリ腰から回復された患者さんがメンテナンスで来院されました。 今は良いですが。またいつ痛くなるか不安なようで、どうしたら腰痛を防ぐことが出来るか、というご質問を受けました。 今 […]

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コンディショニング
反り腰を改善する簡単ストレッチ

ブログをお読みになって頂き、ありがとうございます。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は腰痛のお話をしたいと思います。 腰痛になってしまう原因として、普段どのような姿勢をしているかが良く問われます。 そんな腰痛になり […]

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エクササイズ
腰痛を予防する一番簡単な方法とは。

最近めっきり涼しくなった豊橋市です。 台風が近づいてますね。 3連休は影響が大きくなりそうです。 お出かけの方は十分にお気を付けください。 今日は簡単な腰痛予防に関するお話です。 多分、世の中で広まっている数ある予防法の […]

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