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ストレッチ

ばね指を手術しないで治したい人へ。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   昨日から始まった豊橋祭りの踊りの練習。   少し顔を出そうと思って、練習場の札木会館に行ったらみんなすごい真剣。 雰囲気 …

肩こりの隠れた犯人を暴く その1

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   台風一過、また暑い日になった豊橋市です。   今日から小学校が再開し、我が家も少し静かになります。   今日は …

腰痛予防はここをストレッチ

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   最近、虫の鳴き声が聞こえてきます。 暑くても、秋は近づいているようですね。   夏の疲れが出始めるこの時期。 ぎっくり腰 …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第6回

おはようございます。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   連休明け初日で改めて頑張っていきます!   プール、ラグビー、釣り、川と慌ただしく連休が終わりました。 &nbs …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第5回

  こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   朝の洗濯も涼しくなり、だいぶ楽になりました。   しかし、日中はまだ猛暑が続きます。   皆さま …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第4回

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は昨日の筋トレの影響で、上腕三頭筋が筋肉痛です。   豊橋のプリズンブレイク、武道館トレーニング場はいろんな方が利用 …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第3回

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   甲子園が始まりましたね。   初戦で智辯和歌山が敗れる波乱が…。   乱打戦あり投手戦あり、そのどちらも競った …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第2回

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は曇り空の豊橋市です。   昨日はご近所の魚屋さん、「魚伊」さんからお買い得情報を入手。   アジが一匹6 …

腰痛対策パーフェクトストレッチシリーズ第一回

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   近隣の小学校では夏のプールが中止だそうです。 なんでも、水の温度が高過ぎだとの事。   そんな理由は初めて聞きました。 …

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30代、40代でコロナ太りでお悩みの方へ その1

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 梅雨が明けて暑くなりましたね~💦 今年の梅雨は本当に梅雨らしい梅雨で、洗濯係を大いに悩ませてくれました。 今は毎日気持ちよく干すことができて、気分も爽快です&#x1f64 …

自重トレーニングの効果を最大限にする三つのポイント。(腕立て伏せ編)

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 蒸し暑くなりましたね~🥵 こんな暑い日には、体の芯から冷やしてくれるかき氷が一番です。 氷から水に代わる瞬間が一番熱を吸収しやすいと言われているのですが、氷を口に含んだだ …

肩こり、首こりを改善させる自分で出来るマッサージ。

こんばんは。 雨が降り続く豊橋市です。 洗濯係としては何とも困ってしまうこの季節。 家の中での洗濯干しに毎日一苦労です。 早くカラッと晴れた日になってほしいですね~^^   今日は肩こりのお話です。 テレワークや自粛生活 …

足首捻挫の治療にギプス固定は必要なし、と言い切れる理由とその現実。

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は曇り空の豊橋市です。 今回の豪雨で九州南部の被災された方は本当に大変な事と思います。 亡くなられた方々には心よりご冥福をお祈りいたします。   話は変わりまして、ここ …

肩こりを座ったまま自分で治す方法。

こんにちは。 院長の佐々木です。 今回は肩こりの改善方法。 それもデスクワーク中の座ったままで出来る、簡単な方法です。 簡単と言っても、驚くことなかれ、その効果は結構なものです。 肩こりにお悩みの方は読んだら今すぐにお試 …

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