翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1
2021年3月12日
佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね～。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう […]
デスクワークの合間に1分で出来る肩こり予防運動。
2020年11月6日
だいぶ寒くなってきましたね～。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 寒さが増してくるに従って酷くなってしまうのが肩こり。 寒さのために体が縮こまり、動かさないことにより元々ある肩こりがさらに酷くなってしまいます。 今日はデ […]
慢性腰痛を治すための、超簡単な誰でも出来る三つの運動。
2020年9月11日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑が厳しいですね～💦 そういえば先日近所に、フルーツが入った大福を売るお店が出来ました。 フルーツ大福と言えばイチゴ大福が美味しいですが、他にはどんなのがあるんでし […]