一流のプロに学ぶコアの意識
2022年7月13日
伸び悩んでいる自分のスポーツパフォーマンスをもっと向上させたい。 特に痛いわけではないが、違和感を感じる自分の体をもう少し改善させたい。 今回はそんな方へのとても参考になるお話で […]
膝をつま先より前に出さないスクワットの弊害
2022年5月16日
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 皆さん、スクワットと言うトレーニングは知っていますよね。 キングオブトレーニングなんて別名もあった […]
肩、腰、膝の痛みに長年悩まされている方が絶対にやるべきことベスト3（膝編）
2022年5月12日
どうも。 SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表、佐々木接骨院院長の佐々木です。 シリーズ三回目は膝についてです。 膝の痛みでお悩みの方は是非是非お読みください。 膝 […]