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むくみの改善方法、教えます

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   当院のホームページには最近三か月のブログアクセスランキングをのせています。   最近のブログも読ま …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

筋トレは体を硬くするのか?

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 年明け以降、寒い日が続いています。 洗濯係としては非常に悩ましいですね😢 しかし、今年はとても力強い味方がいてくれてます。 その名はアイリスオーヤマの除湿サーキュレーター …

自重トレーニングの効果を最大限にする必須ポイント。(スクアット編)

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑厳しいですね💦 最近の僕と長男のマイブームは水風呂です。 当然シャワーも水。 冷たい水に浸かっていると涼しくなって寝付きもいい感じ^^ 昨日は次女も挑戦。 みんな …

自重トレーニングの効果を最大限にする三つのポイント。(腕立て伏せ編)

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 蒸し暑くなりましたね~🥵 こんな暑い日には、体の芯から冷やしてくれるかき氷が一番です。 氷から水に代わる瞬間が一番熱を吸収しやすいと言われているのですが、氷を口に含んだだ …

子供の腰痛を治すのに絶対にやってはいけない事

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 暑くなりましたね~💦 かき氷がおいしい季節です。 ご近所のかき氷屋さん「Hert to Hert」さんも連日賑わっているようです。 僕の子供たちが好きなのは …

膝の痛みの原因を根本から改善させるには?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 豊橋も梅雨に入りました。 気圧の安定しないこの時期は、その気圧変動が体調にも影響を及ぼします。 ジメジメした天気で気分も上がりませんが、どうぞ無事に乗り切ってくださいね。 …

コロナ太りをストップさせる、誰でも出来る超簡単な事とは?

こんにちは。 コロナの影響で太ってませんか?(笑) 自粛、自粛で外出が制限され、体を動かすことが日常生活でも奪われてしまっています。 活動量が減ると消費カロリーも減ってしまいます。 では消費カロリーが減っていない、動いて …

これが出来たら一生、腰痛になりません!?

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 コロナウイルスはまだまだ予断を許せませんね。 我が家の子供も家にいるとタブレットばかり見ているので、今朝取り上げたところです。 一刻も早い収束を祈るばかりです。 今日は腰痛 …

施術とエクササイズのコンビネーション

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 新型コロナウイルスの影響で毎日落ち着きませんね。 今現在、有効なワクチンが存在しない、開発出来ていない中、世界では如何に感染しないか、いわゆる体をいかに守るか、が最重要課題 …

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太ってしまった40代女性が、まずやるべき事。

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 コロナがなかなか収束しませんね。 オリンピックはどうなるのか、そんな話題で最近はもちきり。 今までの今頃は代表が誰 …

むくみの改善方法、教えます

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   当院のホームページには最近三か月のブログアクセスランキングをのせています。   最近のブログも読ま …

患者さんの言葉を聴け

  豊橋市で自費メインの接骨院とパーソナルトレーニングをやっている佐々木です。 五月も半ばですが、なかなか暑くなりませんね。 例年ではもうお風呂の時は水シャワーなんですが、今年はまだちょっと冷たいですね💦 …

柔道整復師こそスポーツの現場に立つべきその理由。

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい気候が続いています。 上着を着たり、半袖になったり衣服の調節が難しいですね。   …

どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

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