背中の痛みを自分で緩和する方法
2024年11月20日
背中の痛みは、多くの人が経験する不調の一つです。日常生活の姿勢や動作、ストレスなどが影響する場合もあれば、思わぬケガや病気が隠れていることもあります。 このブログでは、痛みを上下左右に分けて解説し、それぞれに適したセルフ […]
腰の疲労骨折：脊椎分離症と脊椎すべり症の自分で出来るセルフケアと、手術をしないで改善する接骨院でのアプローチ
2024年11月18日
成長期のスポーツを頑張る子供は腰痛のリスクが高い傾向にあります。 中でも腰の疲労骨折は重篤な疾患で、慎重な対応が必要になります。 この記事では腰の疲労骨折である脊椎分離症、すべり症についての解説と改善方法、当院のアプロー […]
こむら返りが頻発する時の対処法と予防法
2024年11月17日
中高年の方を中心に、突然ふくらはぎが痛みを伴う「こむら返り」に悩まれている方も多いのではないでしょうか。 この痛みは一時的なものですが、頻繁に起こる場合は生活の質を低下させる原因となります。 この記事では、こむら返りの原 […]