腰痛を予防する一番簡単な方法とは。
2019年10月10日
最近めっきり涼しくなった豊橋市です。 台風が近づいてますね。 3連休は影響が大きくなりそうです。 お出かけの方は十分にお気を付けください。 今日は簡単な腰痛予防に関するお話です。 多分、世の中で広まっている数ある予防法の […]
あなたは大丈夫？腰痛改善の為のチェックポイント
2019年10月2日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先週の日曜日は久しぶりにラグビースクールに行ってきました。 雨予報がピーカンになり、子供達は暑くて大変な様子。 最後まで頑張って練習しました。 その後は海陽学園アメリカンフットボール部の […]
腰痛や肩こりにも有効な背中の筋トレの重要ポイント
2019年9月6日
今日はピーカンの豊橋市です。 筋トレブームが定着して、皆さんジムなどで頑張ってますね。 やっぱり鍛えたい部位の人気ナンバーワンは胸ですかね^^ 腕や肩なんかも頑張ってやってる人を良く見ます。 僕のおすすめトレーニング部位 […]