エクササイズ
肩、腰、膝の痛みに長年悩まされている方が絶対にやるべきことベスト3(腰編)

どうも、佐々木接骨院、SASAKI STRENGTH & CONDITIONINGの佐々木です。   桜も散り、一気に温かくなるかと思いきや、少し肌寒い感じがしますね。   こんな気候は体調管理が難しくなります。 […]

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ギックリ腰
腰椎椎間板ヘルニアを手術をしないで治す方法

  佐々木接骨院院長の佐々木です。   今回のブログは腰椎椎間板ヘルニアについてお話しますね。   以前に来られていた腰痛でお困りの患者さんが、   「整形外科でヘルニアって言われました。」   と落ち込んだ様子で言われ […]

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エクササイズ
配達員さんを苦しめる腰痛の原因とは?

    佐々木接骨院院長の佐々木です。   厳しい寒さが続きますね~⛄   でも、冬は空気が澄んでいて朝はとても気持ちが良いです^^   ところで、当院にはいろいろなものが配達されます。 […]

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エクササイズ
長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 […]

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ストレッチ
慢性腰痛を治すための、超簡単な誰でも出来る三つの運動。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑が厳しいですね~💦 そういえば先日近所に、フルーツが入った大福を売るお店が出来ました。 フルーツ大福と言えばイチゴ大福が美味しいですが、他にはどんなのがあるんでし […]

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ギックリ腰
反り腰を改善するにはまずこんなことから始めよう。

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 だいぶ日が長くなりましたね~。 昨日は浜名湖まで黒鯛、鯵を釣りに行ってきました。 普段は近所の豊川でハゼ釣りなのですが、同じ町内のお友達の方に連れて行ってもらいました。 釣 […]

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エクササイズ
子供の腰痛を治すのに絶対にやってはいけない事

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 暑くなりましたね~💦 かき氷がおいしい季節です。 ご近所のかき氷屋さん「Hert to Hert」さんも連日賑わっているようです。 僕の子供たちが好きなのは […]

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ギックリ腰
自分の腰痛は治らない、と諦めている人へ。

こんにちは。 豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今朝、外の掃除をしていると子供たちの登校を見守ってくれている旗当番のおじいちゃんに話しかけられました。 「あんたんとこ、日曜日の新聞に当番で出とったね。」 豊 […]

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エクササイズ
これが出来たら一生、腰痛になりません!?

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 コロナウイルスはまだまだ予断を許せませんね。 我が家の子供も家にいるとタブレットばかり見ているので、今朝取り上げたところです。 一刻も早い収束を祈るばかりです。 今日は腰痛 […]

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コンディショニング
運動不足解消のために、自宅で出来る全身ストレッチ

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 コロナウイルス対策で自粛ムードが高まる中、どうしても家にこもりがちになってしまいますね。 こうなると運動不足を助長してしまい、それがまた痛みの原因になってしまったりします。 […]

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