当院のパーソナルトレーニングの実際。
2019年8月20日
今日も残暑厳しい豊橋市です。 当院にはパーソナルトレーニングプログラムがあります。 院長の僕が完全マンツーマンでトレーニング指導しています。 クライアントさんの目的は、ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上 […]
パーソナルトレーニングは肩こり、腰痛にもとても有効です。
2019年5月24日
こんばんは。 今回はパーソナルトレーニングのお話。 パーソナルトレーニングは痩せるためやマッチョになるためのものと思われがちですが、慢性痛を改善するのにもとても効果があります。 その理由はこんなところにあります。 ブレー […]
ダイエットに最適な季節は冬と言いきれる三つの理由とは？
2019年1月4日
こんにちは。 お正月も終わり、街も徐々に日常の雰囲気に戻りつつありますね。 昨日はラグビースクールの初蹴り。 みんな寒い中、頑張っていました。 帝京大学が負けちゃいましたね。 決勝に行ったら応援に行こうと思っていてので、 […]