長引くアキレス腱の痛みの原因とは？
2019年9月20日
今日は暑くなってきた豊橋市です。 トレーナーとして所属しているチームが幸先の良いスタートを切りました！ 愛知ゴールデンウィングス31-0正英ブレイザース 愛知大学アメリカンフットボール部ハーキュリーズ31-21愛知学院大 […]
腰痛持ちのあなたが先ず、しなければならない事。その5
2019年7月17日
シリーズ5回目になります。 今回はこんなところのストレッチをご紹介します。 腰と言ってもお腹からの影響を多分に受けています。 ここをストレッチしてケアをする事で、腰痛の予防にとても役立ちます。 狭いスペースでも十分に出来 […]
座っていて腰が痛くなる人がまず行うべきストレッチ
2019年5月18日
こんばんは。 ソフトボール大会の打ち上げに参加できず、寂しく一人自転車で帰って来た院長の佐々木です。 先日来られた患者さんは腰痛にお悩みでした。 座っていると何となく痛くなり、立ち上がるのが辛くなるとの事。 こんな症状の […]