肩こり、首こりを改善させる自分で出来るマッサージ。
こんばんは。
雨が降り続く豊橋市です。
洗濯係としては何とも困ってしまうこの季節。
家の中での洗濯干しに毎日一苦労です。
早くカラッと晴れた日になってほしいですね～^＾
今日は肩こりのお話です。
テレワークや自粛生活の影響で肩こりになってしまった方も多いのではないでしょうか？
もともと肩こりの方もその症状がひどくなったり、頭痛や吐き気をもよおすようになってしまった方もいるかもしれませんね。
今日は自分で出来る、肩こり改善に効果のあるセルフマッサージをご紹介します。
これ、効果抜群です。
やり方も超簡単。
動画で詳しくお話していますので、どうぞご覧ください！
デスクワークや家事をやりながらでも簡単に出来ると思います。
どうぞ続けてやって頂き、自分で肩こりを解消しちゃってくださいね＾＾
治療をご希望の方はこちらからどうぞ。
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豊橋 佐々木接骨院 スポーツ外傷、スポーツ障害、成長痛、スポーツコンディショニング
