腕立て伏せを見直そう
2021年8月20日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日雨が続き来ますね～💦 毎年行く海水浴場は今年も中止。 夏の楽しみがまた減ってしまい、我が家も残念に思っています。 市民プールは制限がありながらも開 […]
30代、40代でコロナ太りでお悩みの方へ。その2
2020年8月12日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今回は前回に引き続き、30代、40代の方がコロナ太りを解消するために必要な事をお話ししますね。 前回は結構シビアな話をしてしまいました。 しかし、やはり現実には肥満はいろいろなリスクを孕 […]
運動不足解消のために、自宅で出来る全身ストレッチ
2020年4月7日
こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 コロナウイルス対策で自粛ムードが高まる中、どうしても家にこもりがちになってしまいますね。 こうなると運動不足を助長してしまい、それがまた痛みの原因になってしまったりします。 […]