肩 
肩が痛い、動かない原因は肩にあらず

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 最近天気が荒れ模様の豊橋市です。 風の強い豊橋市の中でもビル風の突風が半端ない当院の周りは、今日もとても強い風が吹き荒れています。 今日は外看板も非難。 自転車に乗っている […]

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エクササイズ
どこでもいつでも出来る、腰痛を予防する運動とは?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 ミカンが大好きな我が家なのですが、今年も我が家はミカンの当たり年です。 だいたい毎年ありがたい事に頂いたミカンで一冬を過ごすのですが、今年頂いたミカンも甘い!甘い! 一度に […]

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エクササイズ
自己記録を更新させる当院のマラソンコンディショニング

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 最近、当院の前をジョギングしている方をチラホラ見かけます。 今では、皆さんバッチリかっこいいウエアで走ってますね。 豊橋でも3/29に「穂の国マラソン」が開かれます。 ドラ […]

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ストレッチ
野球肘の予防のために行うストレッチ

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先日、少年野球で肩と肘を痛めたピッチャーをやっている男の子が来院してくれました。 試合で100球以上投げたとの事。 その影響で肘に強い負担が掛かったようです。 100球はい […]

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ストレッチ
腰痛が改善したあと、その状態を維持するには?

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先日、ギックリ腰から回復された患者さんがメンテナンスで来院されました。 今は良いですが。またいつ痛くなるか不安なようで、どうしたら腰痛を防ぐことが出来るか、というご質問を受けました。 今 […]

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コンディショニング
反り腰を改善する簡単ストレッチ

ブログをお読みになって頂き、ありがとうございます。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は腰痛のお話をしたいと思います。 腰痛になってしまう原因として、普段どのような姿勢をしているかが良く問われます。 そんな腰痛になり […]

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ダイエット
6ヶ月で12キロのダイエットに成功したその秘訣とは?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 連休明けの豊橋市は肌寒い晴れの日です。 今日は当院で行っているパーソナルトレーニングでのお話です。 当院のプログラムを頑張って頂いたお客様が素晴らしい結果を残されていますの […]

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トレーニング
転倒を予防するために必要な運動とは?

どうも、佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今朝、ショッキングなメールを拝見しました。 その内容は、患者さんのお母様が転倒して股関節を骨折してしまい、入院するので予約を先延ばしして頂きたい、との事でした。 お母様も以前に当 […]

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コンディショニング
ピッチャーの肩の痛みを無くすためのコンディショニング方法

どうも、佐々木接骨院、院長の佐々木です。 新年初のブログになります。 どうぞ今年もお付き合いくださいませ^^ 今日は当院の野球のピッチャーに対するコンディショニング方法をご紹介します。 野球のピッチャーと言えば、コンディ […]

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