よっちゃんのダイエットブログ 目指せ、ミセス日本グランプリ出場！ その11
2019年2月7日
下腹部トレーニング。 この日は恐怖の測定でした。なぜかというと、前日実家へ行き晩御飯をご馳走になったからです。 トレーニングのモチベーションも下がってきた頃で、自分の中で今日は思いっきり食べて明日から頑張ろって決めてまし […]
よっちゃんのダイエットブログ 目指せ、ミセス日本グランプリ出場！ その10
2019年2月2日
1番苦手な筋トレ… そう、今回は私の1番苦手な上半身。 朝から憂鬱で朝のウォーキングもやっつけ仕事になりました。 それでも測定。 体重は変わってないけど、体脂肪率が-3%！ 少し気分も持ち直しました。 早速、大嫌いな腕立 […]
よっちゃんのダイエットブログ 目指せ、ミセス日本グランプリ出場！ その9
2019年1月30日
1週間ぶりのトレーニング。 娘の体調不良と私の体調不良が重なり、1週間ぶりのトレーニングになりました！主婦ならこんな事当たり前にありますよね。 今日は朝から久しぶりにウォーキングも再開。私のウォーキングは今日一日の私の吉 […]