風船を使って体が柔らかくなる！？
2019年2月4日
こんにちは。 今日は超簡単な体を柔らかくする方法をお話したいと思います。 それは、誰もが遊んだことがある、ある物を使います。 🎈風船です。 子供の頃よく遊びましたね～。 水風船なんか僕は好きでしたね。 友 […]
マラソンランナー必見！これがアキレス腱を痛めないための新常識！
2019年1月31日
明日から2月です！ 寒くなってきて、本格的なマラソンシーズンに入っていますね。 もともと長距離が苦手な僕は、フルマラソンにトライする人をとても尊敬してしまいます。 毎週出場する、なんて人がいると聞いてとても驚きました。 […]
起き上がりやダッシュで下腹部が痛む高校サッカー部の男の子の治療。
2019年1月9日
こんばんは。 今日は寒い豊橋市でした。 こういう日はやっぱり鍋ですね。 ウチもかなりの回数で鍋頻度が上がります。 いろんな味が楽しめて、大満足です。 寒い日が続きますが、学校の部活はそんなの関係無く活動しています。 先日 […]