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梨状筋

坐骨神経痛を自分で改善する方法

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   秋らしい気候になってきましたね^^   お出かけするにはもってこいの季節ですが、まだコロナの影響でそうとはいきません。   早く収束することを信じて、当院もコロナ対策を徹底してま …

長引くアキレス腱の痛みの原因とは?

今日は暑くなってきた豊橋市です。 トレーナーとして所属しているチームが幸先の良いスタートを切りました! 愛知ゴールデンウィングス31-0正英ブレイザース 愛知大学アメリカンフットボール部ハーキュリーズ31-21愛知学院大 …

坐骨神経痛にはお尻のストレッチが有効な理由

こんばんは。 先日のソフトボール大会で野球部だったのに2回、真剣に空振りをした院長の佐々木です。 坐骨神経痛って良く聞きますよね。 お尻から太ももにかけての痺れの事です。 なんでお尻から痺れるのかわかりますか? 実際には …

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膝の内側が痛いその理由と、一人で出来る改善方法。

佐々木接骨院院長の佐々木です。   鍋が美味しい季節になりましたね~。   先日我が家で食べたのは、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋。 白菜と豚肉を重ねて鍋に敷き詰めていくアレです。   みんな美味しいと言って綺麗に完食してく …

時系列で見る、当院の捻挫治療の経過

佐々木接骨院院長の佐々木です。   風が冷たくなって、一気に冬になった感じですね。   こんな日は鍋が一番ですね。   我が家もみんな大好きなので、簡単に出来る鍋料理はこの時期のヘヴィローテーションです^^   11月頭 …

「行ってみたけど変わらなかった」を繰り返している、痛みでお困りの方へ

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   だいぶ風も冷たくなりましたね。   次女は先日、幼稚園で落ち葉拾いに連れて行ってもらいました。   当院の前の道路に落ちる落ち葉もだいぶ少なくなって、朝の掃除が楽になりました^^ …

「持論」 成長期の腰椎分離症を予防するには深呼吸が効果的

  佐々木接骨院院長の佐々木です。   だいぶ肌寒くなりましたね。   食べ物が美味しい季節になりました。   秋を旬とする食べ物って多いですよね。   旬と言うのは美味しいと言うばかりでなく、そのおいしさは高い栄養価に …

デスクワーク中に肩こりを感じたらすぐにやって欲しい、座ったまま出来る三つのストレッチと運動。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   秋らしい気候になって、つい眠り過ぎてしまいます💤   食べ物がおいしい季節でもありますね。   旬のものは栄養価も高く、体にはとても良いです。   美味しく食べて体調 …

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