エクササイズ
年末年始の体重増加を解消する方法

明けましておめでとうございます。   佐々木接骨院院長の佐々木です。   今年もどうぞよろしくお願いいたします。   当院のホームページのトップにある、ブログアクセスランキング。 &nbsp […]

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ダイエット
正月太りが気になる女性がするべき食事法

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は土曜日なので忘年会をされる方も多いですよね。 年末年始は飲んだり食べたりする機会が多くて、ついつい必要以上に食べてしまいます。 お正月明けに久しぶりに会った友人に、 […]

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栄養
タンパク質摂取の時に気をつけたいアミノ酸スコア。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は一日気持ちよく晴れましたね。   この調子で豊橋祭りまで続いて欲しいです^^     ~佐々木 […]

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コンディショニング
超簡単な疲労回復ドリンクの作り方

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   毎日暑く、伸びた髪が邪魔だったので昼休みに散髪に行ってきました。   かれこれ20年以上おまかせしている小中の後輩の子が […]

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コンディショニング
かき氷の効用

こんにちは。   殺人的な暑さの豊橋市です。   この暑さの中、高校野球の予選が行われています。   球児のみんな、体調管理には十分気をつけて頑張ってください!     […]

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コンディショニング
成長痛は股関節にも

こんにちは。   豊橋市は今日も蒸し暑いです。 朝方、パラパラっと降りましたが直ぐにやんでしまいました。 患者さんから頂いたブルーベリーを凍らして食べるのが最近の楽しみです(笑)   成長痛は運動を頑 […]

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栄養
女性アスリート問題とキッズの運動プログラム。

こんにちは。   今日も蒸し暑い豊橋市です。   昨日の日曜日は名古屋までセミナーを受けに行ってきました。   実は金曜から風邪をひいてしまい、しばらく体調の悪い日が続いていたんです。 &n […]

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