肩、腰、膝の痛みに長年悩まされている方が絶対にやるべきことベスト3（膝編）新着!!
どうも。 SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表、佐々木接骨院院長の佐々木です。 シリーズ三回目は膝についてです。 膝の痛みでお悩みの方は是非是非お読みください。 膝 […]
肩、腰、膝の痛みに長年悩まされている方が絶対にやるべきことベスト3（肩編）
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 春休みも終わって我が家も少し落ち着いて来ました。 長年、慢性痛と言われるものに悩まされている方 […]
美味しく熱中症を予防する方法
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 毎日ぐずついた天気が続きますね～。 しかし、こんな天気が終わるころには本格的な夏の暑さが待っています。 […]
ビジネスマンや経営者の方に聞いてほしい脳波の話
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 最近、夕涼みをよくやっています。 ベランダに椅子を出して、お風呂から出た後に涼んでいます。 何をす […]
翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで […]
翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1
佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね～。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう […]
反り腰を改善するにはまずこんなことから始めよう。
こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 だいぶ日が長くなりましたね～。 昨日は浜名湖まで黒鯛、鯵を釣りに行ってきました。 普段は近所の豊川でハゼ釣りなのですが、同じ町内のお友達の方に連れて行ってもらいました。 釣 […]
アスリートが行うべきストレッチとは？後編
こんばんは。 院長の佐々木です。 最近洗濯物の乾きが早いので、すぐに取り込めてちょっと嬉しいです。 畳むのは一日の最後の仕事。 テレビ見ながらのんびりやってます^^ 今日は前回から続く後編です。 アスリートが行うべきスト […]
アスリートが行うべきストレッチとは？前編
こんばんは。 院長の佐々木です。 だいぶ暑くなってきましたね。 そういえば先日、お昼休憩に僕がカレーを作ったんです。 明日も食べられるように寸胴鍋にかなり多めに作りました。 その日はカレーライスをみんなで食べて、翌日のお […]