過剰な水分摂取は逆効果、熱中症になった時の正しい水分摂取方法
2022年8月5日
こんな風にプールで水をぶっかけられたいこの季節。 今日は熱中症時の水分摂取についてのお話です。 熱中症を予防改善するには水分摂取が必須になりますが、その摂り方も気を付けないと新たな危険な状態を産んでしまいます。 […]
一流のプロに学ぶコアの意識
2022年7月13日
伸び悩んでいる自分のスポーツパフォーマンスをもっと向上させたい。 特に痛いわけではないが、違和感を感じる自分の体をもう少し改善させたい。 今回はそんな方へのとても参考になるお話で […]
肩、腰、膝の痛みに長年悩まされている方が絶対にやるべきことベスト3（膝編）
2022年5月12日
どうも。 SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表、佐々木接骨院院長の佐々木です。 シリーズ三回目は膝についてです。 膝の痛みでお悩みの方は是非是非お読みください。 膝 […]