肩が上がらない原因と自分で出来る改善方法
2024年12月1日
肩が上がらなくなる原因には、さまざまな要因が考えられます。ここでは、主な原因とそれに対するセルフケア方法をご紹介します。 主な原因 1. 肩関節周囲炎（いわゆる五十肩） 加齢による組織の硬化や炎症が原因。 […]
腕の痺れの原因と胸郭出口症候群
2024年11月29日
腕の痺れにはさまざまな原因がありますが、その一つとして「胸郭出口症候群」が考えられます。 このブログでは、胸郭出口症候群の原因や症状、改善方法について詳しく解説します。 胸郭出口症候群とは？ 胸郭出口症候群とは、 […]
膝を曲げると痛い：考えられる原因と対処法
2024年11月28日
中高年の方にとって、膝の痛みは日常生活において大きな支障となることがあります。 特に膝を曲げたときの痛みは、階段の上り下りや椅子からの立ち上がり、さらには正座といった動作を困難にすることがあります。 このブログでは、 […]