外傷
我慢する選手は壊れる? 我慢させない環境と新しい『強さ』の定義

「痛くても我慢してプレーした」「限界まで自分を追い込んだ」「倒れても立ち上がるのが真のアスリートだ」 こうした言葉は、一見すると「美談」のように響きます。確かに、粘り強さや根性、限界を超える意志はスポーツにおいて重要な要 […]

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前十字靭帯
もう一度、あのフィールドへ。全てのアスリートに贈る、医師も見放した僕の膝前十字靭帯損傷から復活までの道程。その4

次の種目は自重でのシングルレッグスクワット。   表記を見るとブルガリアンスクワットのような感じと予想し、行ってみました。 片足は膝くらいの高さに設定したベンチにのせて、患側の右脚のみ10回を4セット。 &nb […]

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リハビリテーション
もう一度、あのフィールドへ。全てのアスリートに贈る、医師も見放した僕の膝前十字靭帯損傷から復活までの道程。その1

膝の前十字靭帯損傷をして、検索をしてこのブログに辿り着いたあなた。   ケガによってシーズンを棒に振ってしまった、最後の大会を欠場しなければならなくなった、ライバルに先を越されてしまった。   心境はとても複雑で落ち込ん […]

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