エクササイズ
膝をつま先より前に出さないスクワットの弊害

  佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。     皆さん、スクワットと言うトレーニングは知っていますよね。   キングオブトレーニングなんて別名もあった […]

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リハビリテーション
手術宣告をされた膝を自分で治す方法

  佐々木接骨院院長の佐々木です。   今年ももうすぐ終わりですね。   今回のブログは僕が自分で身をもって体験した事を皆さんにシェア致しますので、どうぞ参考にして頂ければと思います。   テーマは膝、前十字靭帯断裂に関 […]

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エクササイズ
腕立て伏せを見直そう

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   毎日雨が続き来ますね~💦   毎年行く海水浴場は今年も中止。   夏の楽しみがまた減ってしまい、我が家も残念に思っています。   市民プールは制限がありながらも開 […]

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