自重トレーニングの効果を最大限にする必須ポイント。(スクアット編）
2020年8月27日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑厳しいですね💦 最近の僕と長男のマイブームは水風呂です。 当然シャワーも水。 冷たい水に浸かっていると涼しくなって寝付きもいい感じ＾＾ 昨日は次女も挑戦。 みんな […]
30代、40代でコロナ太りでお悩みの方へ。その2
2020年8月12日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今回は前回に引き続き、30代、40代の方がコロナ太りを解消するために必要な事をお話ししますね。 前回は結構シビアな話をしてしまいました。 しかし、やはり現実には肥満はいろいろなリスクを孕 […]
30代、40代でコロナ太りでお悩みの方へ その１
2020年8月7日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 梅雨が明けて暑くなりましたね～💦 今年の梅雨は本当に梅雨らしい梅雨で、洗濯係を大いに悩ませてくれました。 今は毎日気持ちよく干すことができて、気分も爽快ですὤ […]