トレーニング
ストレッチの実際

こんばんは。   今日は晴れて洗濯がはかどって気分がいい院長の佐々木です。   今日はお昼にジムワーク。 夏を前に一番賑やかくなるこの時期。 いろんな人が頑張ってます。   いつも顔を合わす […]

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コンディショニング
夏の水分摂取で気をつけたい事。

こんにちは。 今日も蒸し暑くなりそうな豊橋市です。   夏を迎えるにあたって、水分補給は毎年気をつけたい最優先事項ですよね。   部活やスポーツの練習では特に重要視しないといけないところ。 &nbsp […]

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腰痛
腰は回そうにも回らない。

こんばんは。   梅雨に入って蒸し暑い時期が続きますね。   今日から小学校はプール開き。 長男は体調不良の為、入れずに悔しい思いをしたそうです。 もうすぐ夏本番。 市民プールもプール開きに向けて掃除 […]

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