立ったままできる腰痛予防ストレッチ
2018年6月20日
こんばんは。 今日も雨の豊橋市です。 サッカーを見忘れるという失態を今朝気づきました💦 次戦はしっかり見届けたいと思います。 腰痛でお悩みの方で、接骨院や整形外科を受診されて、 「家でストレ […]
腰は回そうにも回らない。
2018年6月12日
こんばんは。 梅雨に入って蒸し暑い時期が続きますね。 今日から小学校はプール開き。 長男は体調不良の為、入れずに悔しい思いをしたそうです。 もうすぐ夏本番。 市民プールもプール開きに向けて掃除 […]
超簡単！腰を痛めない椅子からの立ち上がり方。
2018年6月7日
こんにちは。 今日は曇り空の豊橋市です。。 先日、患者さんの治療の合間に奥さんの治療をしました。 ママさんバレーボールの練習で肩が痛くなったとの事。 アンダーハンドサーブを繰り返して、筋肉痛になったようです […]