ゴルフのスイングスピードをアップさせる、スポーツトレーナーがおススメするトレーニング方法。
2022年10月26日
ゴルフや野球、テニスのスイング動作はそのスイングスピード、回旋スピードを上げる事がその競技において大きなアドバンテージになります。 ドライバーの飛距離や打球の速さが成績、勝敗に大きな影響を及ば […]
一流のプロに学ぶコアの意識
2022年7月13日
伸び悩んでいる自分のスポーツパフォーマンスをもっと向上させたい。 特に痛いわけではないが、違和感を感じる自分の体をもう少し改善させたい。 今回はそんな方へのとても参考になるお話で […]
膝をつま先より前に出さないスクワットの弊害
2022年5月16日
佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 皆さん、スクワットと言うトレーニングは知っていますよね。 キングオブトレーニングなんて別名もあったりするくらい […]