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自律神経

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

何をしても改善しない肩こりの改善方法とは?

最近めっきり涼しくなってきました。 季節の変わり目は体に不調をきたす時期でもあります。 秋になるにしたがって涼しい日が多くなると、夏の疲れがドッと出るなんてことも。 肩こりも例外にもれず、強くなる症状の一つですね。 マッ …

体幹を体験して体感してきました。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は秋らしい気持ちよい天気の豊橋市です。   先週の土曜日曜と、大阪までセミナーを受けてきました。 四月の京都以来の泊 …

体のサイン、感じていますか?

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は暑さを感じる豊橋市です。   水分補給を忘れずに行いましょう。   秋が近づき、気候が不安定な時期が続き …

肩こりを解消するお風呂の入り方。

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は涼しい日になりました。   このまま涼しくなってくれると、とても嬉しいです^^     【お風 …

Time to relax 自律神経を整えて夏を乗り越えよう!

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   もうすぐお盆休みですが皆さんの予定はどんな感じですか?   我が家は海に山にプールに釣りにラグビー。   体が …

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どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

子供の成長期に行うストレッチ体操は危険な理由

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDETIONING代表の佐々木です。 暖かくなったと思ったら、結構寒い日も続きますね。 先日の雨でも桜は頑張って咲いているようです。 今週のどこかでお花 …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1

佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね~。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう …

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