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自律神経

「持論」 成長期の腰椎分離症を予防するには深呼吸が効果的

  佐々木接骨院院長の佐々木です。   だいぶ肌寒くなりましたね。   食べ物が美味しい季節になりました。   秋を旬とする食べ物って多いですよね。   旬と言うのは美味しいと言うばかりでなく、そのおいしさは高い栄養価に …

ビジネスマンや経営者の方に聞いてほしい脳波の話

  佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   最近、夕涼みをよくやっています。   ベランダに椅子を出して、お風呂から出た後に涼んでいます。   何をす …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

何をしても改善しない肩こりの改善方法とは?

最近めっきり涼しくなってきました。 季節の変わり目は体に不調をきたす時期でもあります。 秋になるにしたがって涼しい日が多くなると、夏の疲れがドッと出るなんてことも。 肩こりも例外にもれず、強くなる症状の一つですね。 マッ …

体幹を体験して体感してきました。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は秋らしい気持ちよい天気の豊橋市です。   先週の土曜日曜と、大阪までセミナーを受けてきました。 四月の京都以来の泊 …

体のサイン、感じていますか?

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は暑さを感じる豊橋市です。   水分補給を忘れずに行いましょう。   秋が近づき、気候が不安定な時期が続き …

肩こりを解消するお風呂の入り方。

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は涼しい日になりました。   このまま涼しくなってくれると、とても嬉しいです^^     【お風 …

Time to relax 自律神経を整えて夏を乗り越えよう!

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   もうすぐお盆休みですが皆さんの予定はどんな感じですか?   我が家は海に山にプールに釣りにラグビー。   体が …

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膝の内側が痛いその理由と、一人で出来る改善方法。

佐々木接骨院院長の佐々木です。   鍋が美味しい季節になりましたね~。   先日我が家で食べたのは、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋。 白菜と豚肉を重ねて鍋に敷き詰めていくアレです。   みんな美味しいと言って綺麗に完食してく …

時系列で見る、当院の捻挫治療の経過

佐々木接骨院院長の佐々木です。   風が冷たくなって、一気に冬になった感じですね。   こんな日は鍋が一番ですね。   我が家もみんな大好きなので、簡単に出来る鍋料理はこの時期のヘヴィローテーションです^^   11月頭 …

「行ってみたけど変わらなかった」を繰り返している、痛みでお困りの方へ

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   だいぶ風も冷たくなりましたね。   次女は先日、幼稚園で落ち葉拾いに連れて行ってもらいました。   当院の前の道路に落ちる落ち葉もだいぶ少なくなって、朝の掃除が楽になりました^^ …

「持論」 成長期の腰椎分離症を予防するには深呼吸が効果的

  佐々木接骨院院長の佐々木です。   だいぶ肌寒くなりましたね。   食べ物が美味しい季節になりました。   秋を旬とする食べ物って多いですよね。   旬と言うのは美味しいと言うばかりでなく、そのおいしさは高い栄養価に …

デスクワーク中に肩こりを感じたらすぐにやって欲しい、座ったまま出来る三つのストレッチと運動。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   秋らしい気候になって、つい眠り過ぎてしまいます💤   食べ物がおいしい季節でもありますね。   旬のものは栄養価も高く、体にはとても良いです。   美味しく食べて体調 …

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