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膝が腫れてしまった時,すべきことはこんな事。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   だいぶ涼しくなりましたね!   もうすぐ秋、と言った気候になってきました。   毎日の換気も気持ちよく感じます。   今回は膝に関してのお話。   実は僕自身、古傷の膝を痛めてしまい …

膝の痛みの原因を根本から改善させるには?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 豊橋も梅雨に入りました。 気圧の安定しないこの時期は、その気圧変動が体調にも影響を及ぼします。 ジメジメした天気で気分も上がりませんが、どうぞ無事に乗り切ってくださいね。 …

膝のリハビリ、やり直しませんか?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日落ち着かない日々が続きますね。 早くこの状態が収束することを切に願います。 今回のブログは、こんな事を是非知ってもらいたくて書かせて頂きました。 ターゲットは膝でお悩み …

レントゲンでは分からない膝の痛みの原因はこんなところかもしれません

こんにちは。 今日はシトシト雨降りの佐々木接骨院です。 これからジメジメした梅雨入りを迎えます。 慢性痛でお悩みの方にとっては、気圧の変化はとても煩わしい事と思います。 僕もこの時期は左足首の調子がどうも悪いんです。 や …

正座が出来ない元気なおばあちゃん

先日、お昼の受付時間を過ぎたあたりで院の電話が鳴りました。 「うっとうしいわ!」 と思いながらしぶしぶ電話に対応。 こんな時間の電話って大体が営業電話なんですよね。 しかし、電話をかけてくれたのは以前通院してくれていたお …

バレーボールを頑張っている小学生の膝の痛みの原因はこんなこと

こんにちは。 豊橋市札木町NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 選抜高校野球は東邦高校の優勝で幕を閉じましたね! 平成の最初と最後を優勝するなんて、ホントのビックリです。 こうなったら春夏連覇、狙って欲しいです …

これだけで全然効果が違う、膝の痛みを軽減する筋トレの改善ポイント

最近膝の患者さんが続いています。 膝の痛みの改善には膝周りの筋肉の強化を、と言うのはここ最近でとても一般化されてきました。 整形外科などでも筋力トレーニングを行ったり、接骨院でも指導したりしています。 その中で一番多く行 …

ヒアルロン酸注射を15回行っても治らなかった膝の痛みが軽減。

先日、膝の痛みでお悩みの新患さんが来られました。 お仕事は造園業で、痛みで思うように仕事が出来ずにお困りの様子でした。 2か月ほど前から痛みだし、整形外科を受診されたそうです。 それも二軒。 最初の整形外科ではレントゲン …

30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその2

こんばんは。   今日は前回の続きでその2になります。   膝の痛みを和らげる、予防するには膝周りの筋肉を強くするのが必須ですが、その中でも裏側にあるハムストリングスが重要です、と前回お話しました。 …

30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその1

こんばんは。   豊橋市札木町、NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日からシリーズとしてブログタイトル「30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニング」として動画を …

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デスクワーク中に肩こりを感じたらすぐにやって欲しい、座ったまま出来る三つのストレッチと運動。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   秋らしい気候になって、つい眠り過ぎてしまいます💤   食べ物がおいしい季節でもありますね。   旬のものは栄養価も高く、体にはとても良いです。   美味しく食べて体調 …

ボランティアに甘んずるのか、プロに徹するのか

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   本格的な秋になってきましたね。   スポーツの秋という事で、コロナ禍ですがトレーナー先の愛知ゴールデンウィングスも明日、シーズンが開幕します。   残念ながらラグビースクールの大 …

坐骨神経痛を自分で改善する方法

  佐々木接骨院、院長の佐々木です。   秋らしい気候になってきましたね^^   お出かけするにはもってこいの季節ですが、まだコロナの影響でそうとはいきません。   早く収束することを信じて、当院もコロナ対策を徹底してま …

膝が腫れてしまった時,すべきことはこんな事。

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   だいぶ涼しくなりましたね!   もうすぐ秋、と言った気候になってきました。   毎日の換気も気持ちよく感じます。   今回は膝に関してのお話。   実は僕自身、古傷の膝を痛めてしまい …

運動と言う処方箋

佐々木接骨院、院長の佐々木です。   当院では運動療法を取り入れています。   患者さんに自ら動いてもらって、痛みや不具合を改善していきます。   中には施術時間、ずっと動くようになった患者さんもいます。   その都度、 …

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