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膝の痛みの原因を根本から改善させるには?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 豊橋も梅雨に入りました。 気圧の安定しないこの時期は、その気圧変動が体調にも影響を及ぼします。 ジメジメした天気で気分も上がりませんが、どうぞ無事に乗り切ってくださいね。 …

膝のリハビリ、やり直しませんか?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日落ち着かない日々が続きますね。 早くこの状態が収束することを切に願います。 今回のブログは、こんな事を是非知ってもらいたくて書かせて頂きました。 ターゲットは膝でお悩み …

レントゲンでは分からない膝の痛みの原因はこんなところかもしれません

こんにちは。 今日はシトシト雨降りの佐々木接骨院です。 これからジメジメした梅雨入りを迎えます。 慢性痛でお悩みの方にとっては、気圧の変化はとても煩わしい事と思います。 僕もこの時期は左足首の調子がどうも悪いんです。 や …

正座が出来ない元気なおばあちゃん

先日、お昼の受付時間を過ぎたあたりで院の電話が鳴りました。 「うっとうしいわ!」 と思いながらしぶしぶ電話に対応。 こんな時間の電話って大体が営業電話なんですよね。 しかし、電話をかけてくれたのは以前通院してくれていたお …

バレーボールを頑張っている小学生の膝の痛みの原因はこんなこと

こんにちは。 豊橋市札木町NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 選抜高校野球は東邦高校の優勝で幕を閉じましたね! 平成の最初と最後を優勝するなんて、ホントのビックリです。 こうなったら春夏連覇、狙って欲しいです …

これだけで全然効果が違う、膝の痛みを軽減する筋トレの改善ポイント

最近膝の患者さんが続いています。 膝の痛みの改善には膝周りの筋肉の強化を、と言うのはここ最近でとても一般化されてきました。 整形外科などでも筋力トレーニングを行ったり、接骨院でも指導したりしています。 その中で一番多く行 …

ヒアルロン酸注射を15回行っても治らなかった膝の痛みが軽減。

先日、膝の痛みでお悩みの新患さんが来られました。 お仕事は造園業で、痛みで思うように仕事が出来ずにお困りの様子でした。 2か月ほど前から痛みだし、整形外科を受診されたそうです。 それも二軒。 最初の整形外科ではレントゲン …

30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその2

こんばんは。   今日は前回の続きでその2になります。   膝の痛みを和らげる、予防するには膝周りの筋肉を強くするのが必須ですが、その中でも裏側にあるハムストリングスが重要です、と前回お話しました。 …

30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその1

こんばんは。   豊橋市札木町、NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日からシリーズとしてブログタイトル「30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニング」として動画を …

膝の裏に出来るグリグリの正体。

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今朝はスッキリ晴れた豊橋市です。   昨日は僕の47回目の誕生日でした。 年食いましたね~。 気持は若く、これからも頑張 …

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どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

子供の成長期に行うストレッチ体操は危険な理由

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDETIONING代表の佐々木です。 暖かくなったと思ったら、結構寒い日も続きますね。 先日の雨でも桜は頑張って咲いているようです。 今週のどこかでお花 …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1

佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね~。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう …

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