コンディショニング
シンスプリントを長引かせないために家で出来る事。

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 2月になって一段と寒くなりましたね。 2月11日に豊橋では鬼祭りというお祭りがあるのですが、この辺りでは鬼祭りが寒さのピークと言われています。暖冬が続いた今年の冬ですが、例 […]

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シンスプリント
ランナーを悩ます、すねの内側に沿った痛みの改善方法

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 もうすぐクリスマスという事で、我が家も少しずつクリスマスモードになっております。 先日、長女がお友達の家でリースを作らせてもらいました。 これ、全部食べ物で出来てるんです。 […]

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コンディショニング
シンスプリントを予防改善するにはこんなところも重要。

こんばんは。 小さい頃の土曜日の昼食はポンポコラーメンが多かった院長の佐々木です。 今日はシンスプリントのお話をしたいと思います。 スポーツ傷害の代表的なもので、原因はオーバーユースです。 走り過ぎ、跳び過ぎによって引き […]

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コンディショニング
シンスプリントを早く治す。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は連休明け初日でしたが、病み上がりのような体の重さでスタート。   炎天下での遊びは体のダメージが大きいですね。 & […]

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