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ギックリ腰

ギックリ腰が早く治る人と、治らない人の違い

今日も寒い日になりましたね~。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 こんな日でも次女は元気に半ズボンで幼稚園に行きました。 彼女に言わせると、長ズボンは縄跳びをやるときに邪魔になるとの事。 今はあや跳びに挑戦しているようで …

反り腰を改善するにはまずこんなことから始めよう。

こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 だいぶ日が長くなりましたね~。 昨日は浜名湖まで黒鯛、鯵を釣りに行ってきました。 普段は近所の豊川でハゼ釣りなのですが、同じ町内のお友達の方に連れて行ってもらいました。 釣 …

自分の腰痛は治らない、と諦めている人へ。

こんにちは。 豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今朝、外の掃除をしていると子供たちの登校を見守ってくれている旗当番のおじいちゃんに話しかけられました。 「あんたんとこ、日曜日の新聞に当番で出とったね。」 豊 …

年末年始に突発的な痛みに襲われた時のケガ別対処法。

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 クリスマスも終わり、いよいよ年末モードですね。 年末年始はお出かけされる方も多いと思います。 初詣に行ったり、帰省をされたり、海外に行かれたり。 人ごみに果敢に入って行くこ …

腰痛は冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?お答えします。

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 めっきり秋らしくなりましたが、体調はいかがですか? こんな時は急な体の痛みに気をつけたいところ。 その代表格は何と言っても腰痛です。 この腰痛、あなたを苦しめるとても厄介な …

ぎっくり腰の時にすべき五つの対処法。

今日も残暑厳しい豊橋市です。 新学期が始まり、また新しい生活のスタートですが、こんな新生活の始まりは体に対しての注意が必要です。 そんな時に気を付けて頂きたいのがギックリ腰。 特にお子さんをお持ちの女性は、子供の世話から …

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どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

子供の成長期に行うストレッチ体操は危険な理由

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDETIONING代表の佐々木です。 暖かくなったと思ったら、結構寒い日も続きますね。 先日の雨でも桜は頑張って咲いているようです。 今週のどこかでお花 …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1

佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね~。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう …

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