ギックリ腰にならないための予防法とメンテナンス
2024年12月3日
ギックリ腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激な腰の痛みを伴う状態を指します。 この痛みは筋肉、靭帯、関節、椎間板などの損傷や炎症が原因で発生し、主に腰部の過負荷や無理な動作、冷えやストレスが誘因となる […]
ギックリ腰を自分で治す方法
2024年11月9日
ギックリ腰（急性腰痛症）は、腰の筋肉や靭帯の急な負担によって生じることが多く、重い物を持ち上げたり、急に体をひねったりした際に発症します。 突然の激しい痛みが特徴で、日常生活にも支障をきたしますが、正しい対処方法を知るこ […]
季節の変わり目はギックリ腰に要注意！絶対に効く、ギックリ腰を予防するストレッチ。
2023年10月3日
季節の変わり目は気候の変化に体が付いていけず、ぎっくり腰の患者さんが多くなります。 当院でも最近、違和感や痛みを感じて来院される方が続いています。 今回のブログは、あのゾッとするようなギックリ […]