豊橋市で唯一の全米公認ライセンスを所有し、プロスポーツ選手も来院する佐々木接骨院
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 肩こり

肩こり

肩こりがマッサージで治らない理由

最近とても涼しくなった豊橋市です。 先日、肩こりでお悩みの患者さんが来院してくれました。 頭も痛くなり、酷くなるとマッサージ店に行って肩を揉んでもらっていたそうです。 一時的には良くなるけど、またぶり返してしまう肩こりに …

腰痛や肩こりにも有効な背中の筋トレの重要ポイント

今日はピーカンの豊橋市です。 筋トレブームが定着して、皆さんジムなどで頑張ってますね。 やっぱり鍛えたい部位の人気ナンバーワンは胸ですかね^^ 腕や肩なんかも頑張ってやってる人を良く見ます。 僕のおすすめトレーニング部位 …

運動後に首、肩が硬くなって頭痛までする原因はこんなところ

こんにちは。 最近同じような症状で来院される患者さんが続いているので、その原因と対策をシェアしたいと思います。 その症状というのは、運動後に首肩が硬くなって頭まで痛くなってくる、というものです。 首肩周りがガチガチになっ …

治らない肩こりは思い込みのせいかも!?

プラシーボ効果 皆さん、プラシーボ効果というのはご存知でしょうか。 薬と称してデンプンの粉を渡されると体が軽快する、という思い込みが体を回復させる反応です。 この時、何の効果も無いデンプンをとても効果のある薬と言われて渡 …

首が回らない時にやって欲しい、超簡単セルフケア

こんばんは。 今日は気持ちの良い天気の豊橋市です。 メンテナンスで来てくれるおばあちゃんと良く天気の話になるのですが、今が一番いい季節だね~なんてお話してます。 もうすぐ運動会もあります。 今週日曜は校区のソフトボール大 …

今流行りの肩甲骨はがしとは?

こんばんは。 今日はスッキリ晴れた豊橋市です。 最近、背中や肩周りの不具合を訴える患者さんが続いています。 そういった方には当院では「肩甲骨はがし」を行っています。 でもこの肩甲骨はがし。 最近になってこんな呼び名で言わ …

肩こり首こりを自分で改善出来るポイントはここ。

今日は肩こり首こりを自分で改善できるポイントのご紹介です。 ここを押さえるだけで、あら不思議! 首が回りやすくなり、肩がとても軽くなります。 詳しいやり方や、何故改善するかなど動画でお話していますので、お時間のある時に是 …

首コリ肩コリを1分で改善

どうも。 院長の佐々木です。 花粉が舞い散る豊橋市から今日もお届けします。 しかし、目がかゆくてしょうがないです💦 花粉症治療、なかなか出来ずに困っています。 一人ではやりにくいですが、今度トライしてみま …

肩こり、首こり、五十肩を予防する、簡単エクササイズ

今日はとても暖かい豊橋市。 昨日は美味しい物を食べ過ぎたので、今日は質素に済ませようと思っている院長の佐々木です。 今日は肩のエクササイズのご紹介です。 肩こりや五十肩などの原因として、巻き肩というのがあります。 文字通 …

肩こり、首こりを瞬時に改善するストレッチ法

どうも。 院長の佐々木です。 首、肩のコリに対するストレッチはいろいろありますね。 首を傾けたり、肩甲骨を動かしたり、猫背になったり、胸を張ったり。 どれも有効なものですが、今回は普段の生活の姿勢を鑑みて、そこから考えら …

1 2 3 »

LINE@

LINE@

こちらからでもご予約可能です。お問い合わせ、ご相談もこちらにどうぞ。
ID検索の場合は、@dju1316f で検索してくださいませ。

佐々木接骨院Youtubeチャンネル

PAGETOP
Copyright © 佐々木接骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.