走る人必見！ランナー膝の種類と予防・改善アプローチ
2025年1月28日
ランナー膝は、ランニングやジョギングを行う人々に多く見られる膝の障害の総称で、腸脛靭帯炎、鵞足炎、膝蓋靭帯炎、膝蓋下脂肪体炎、大腿四頭筋腱炎、膝窩筋炎など、さまざまなタイプに分類されます。 このブログで、これらを外側型、 […]
ウォーキングで膝を痛めてしまう人の特徴と痛みの対策
2025年1月7日
健康のため、ダイエット、アンチエイジングのために始めたウオーキングが膝が痛くなって出来なくなってしまった。 折角決意をしてウエア、シューズも用意したのに、こんな事になってしまったらとても悲しいですよね。 ウォーキングは健 […]
膝の裏の痛みの原因と自分で出来る改善方法、当院の施術方法
2024年12月24日
膝の裏は思い当たる原因が無く、突然痛みを感じる部位です。 今回のブログで、その痛みの原因を解説し、当院の施術方法も併せてご紹介します。 痛みの原因 膝の裏の痛みは、さまざまな原因で発生します。代表的なものと […]