週1回のトレーニングでも結果を出す方法新着!!
2026年2月25日
これは非常によくいただく質問です。 なかなか時間を確保する事が難しく、週に一回のトレーニングなら可能と言う方が多くいらっしゃいます。 結論から言えば、正しく設計すれば週1回でも十分に効果は出せます。 もちろん頻度が高いほ […]
足首捻挫改善症例 社会人アメリカンフットボール選手
2026年1月14日
試合で捻挫をした社会人アメリカンフットボール選手の改善症例をお話します。 受傷日 11/29に試合で味方選手に乗っかられて受傷。 オフェンスラインと言う最前線でブロックを行う選手のため、密集になりやすく、敵味方関係 […]
腰痛改善症例 中学生バレーボール選手
2025年12月13日
当院の改善症例をブログでお話していきます。 最初はつい最近の患者さんで、バレーボールを頑張る中学生の女の子のケースです。 発症日 11/22に痛みを感じ、11/24の練習後に猛烈に痛くなり、チームのコーチが当院の […]