トレーニング
姿勢改善に必要な事

こんにちは。   今日も蒸し暑い豊橋市です。   昨日偶然見ていた、ドラゴンズ対ジャイアンツ戦。   9回裏から見始めたら、あれよあれよとドラゴンズのサヨナラ勝ち! 思わず拍手してしまいまし […]

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アキレス腱炎
炎症ってなに?

こんにちは。   今日は雷雨が心配される豊橋市です。   昨日は長女が真っ赤な顔をして学校から帰って来たようです。   腹痛を訴えかなりぐったりした様子でした。   今朝も少し辛そ […]

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未分類
YouTubeチャンネルを開設しました。

こんにちは。   今日も暑い日になりました。   こんな暑い日は冷たいものが食べたくなりますね。   先日、子供たちがかき氷を作ってくれました。   練乳やシロップを使って美味しく […]

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未分類
痛み止めの効果って?

こんにちは。   今日も暑くなりそうですね。   梅雨明けも間近になり、海開きなんて声も聞こえてきそうです。     先週金曜日は、女子バスケットボールチーム、「Hertiest」 […]

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トレーニング
ムーブメントファンダメンタルズ東三河初上陸!

こんばんは。   今日は快晴の豊橋市。   洗濯物もバッチリ乾きました。     梅雨明けはもうすぐですかね。     先週土曜日は海陽学園アメリカンフットボー […]

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未分類
きっかけ

こんにちは。 今日は梅雨らしい天気になりました。 夜店は中止ですかね~。   今日はお昼から海陽学園アメリカンフットボール部へムーブメントセッションに行ってきます。   走る、曲がる、止まる、をスムー […]

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トレーニング
半端ないって、大迫!

こんにちは。   今日はスッキリ晴れた豊橋市です。   「半端ないって、大迫!」   流行語になりそうですね(笑)   今日の試合も頑張って欲しいですが、昨年、この大迫選手が自身の […]

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トレーニング
グーチョキパーは出来ますか?

こんばんは。   今日は朝は少し雨が降ってましたが、晴れ間がのぞきましたね。 ムシムシですが、梅雨の合間の貴重な日光です。     世の中、体幹ブームですね~。   スポーツでもプ […]

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腰痛
立ったままできる腰痛予防ストレッチ

こんばんは。 今日も雨の豊橋市です。 サッカーを見忘れるという失態を今朝気づきました💦 次戦はしっかり見届けたいと思います。   腰痛でお悩みの方で、接骨院や整形外科を受診されて、 「家でストレ […]

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未分類
シューズをさらに足にフィットさせる靴紐の縛り方。

    おはようございます。   今日は晴れ間がのぞいた豊橋市です。   皆さん、靴を履いていて、   「ちょっと靴の中で足が安定しないな」  「この辺りが長く歩くと痛く […]

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