野球肘（内側型）の改善方法：小中高生向けの対策ガイド
2024年11月13日
野球肘（リトルリーグエルボー）は、特に成長期の子どもや若い選手に多く見られる症状で、早期対応が大切です。 このブログでは内側型について、その特徴と改善方法、予防法についてお話していきます。 1. 野球肘（内 […]
野球肘にならないために、必ずやっておきたいストレッチ。
2023年6月20日
野球肘にならない、野球肘と言われたら是非やって欲しいストレッチをご紹介します。 先ずは野球肘の概要を簡単に説明します。 ボールを投げてなぜ、肘が痛くなるのか？ 原因 […]
野球肘の予防のために行うストレッチ
2020年1月21日
こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 先日、少年野球で肩と肘を痛めたピッチャーをやっている男の子が来院してくれました。 試合で100球以上投げたとの事。 その影響で肘に強い負担が掛かったようです。 100球はい […]