３０代、４０代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその2
2018年12月11日
こんばんは。 今日は前回の続きでその2になります。 膝の痛みを和らげる、予防するには膝周りの筋肉を強くするのが必須ですが、その中でも裏側にあるハムストリングスが重要です、と前回お話しました。 […]
３０代、４０代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニングその1
2018年12月3日
こんばんは。 豊橋市札木町、NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日からシリーズとしてブログタイトル「30代、40代の女性が将来膝が痛くならないための必須トレーニング」として動画を […]