腹腔内圧
自重トレーニングの効果を最大限にする必須ポイント。(スクアット編）
2020年8月27日 エクササイズパーソナルトレーニング呼吸発達運動学腹腔内圧
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑厳しいですね💦 最近の僕と長男のマイブームは水風呂です。 当然シャワーも水。 冷たい水に浸かっていると涼しくなって寝付きもいい感じ＾＾ 昨日は次女も挑戦。 みんな …
肩が痛い、動かない原因は肩にあらず
こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 最近天気が荒れ模様の豊橋市です。 風の強い豊橋市の中でもビル風の突風が半端ない当院の周りは、今日もとても強い風が吹き荒れています。 今日は外看板も非難。 自転車に乗っている …
朝起きる時に体が痛い人へ。
今日は起き上がり方についてお話したいと思います。 寝た状態から起き上がる時って、腰などに結構な負担が掛かります。 治療で整えた体も、フンッと強引に起き上がる事でまた元の状態に戻ってしまう可能性もあるんですよ。 治療効果を …
腹圧を使いこなそう。
こんばんは。 豊橋市札木町、NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は日差しも心地よく素晴らしい天気でした。 明日からは寒くなる様子。 皆さま、体調にお気を付けください。 【腹圧っ …
体幹を体験して体感してきました。
こんばんは。 豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は秋らしい気持ちよい天気の豊橋市です。 先週の土曜日曜と、大阪までセミナーを受けてきました。 四月の京都以来の泊 …
自然に出てしまう掛け声の効果とは？
こんばんは。 豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 昨日は秋らしいとても気持ち良い天気でしたね。 やっぱり秋は最高です！ 短い貴重なこの季節を存分に味わい …
