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猫背を治すために自分で出来る運動 その2

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 突然の春休みで、我が家の子供達も少し手持ち無沙汰のような感じです。 もうすぐ次女が自転車デビュー。 あのお転婆ぶりが、自転車によって更に酷くならないか心配です&#x1f4a …

猫背を治すために自分で出来る運動 その1

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 世の中、自粛自粛で心なしか街も静かになってしまったような豊橋市です。 僕の関係しているスポーツ団体も練習自粛などがあり、シーズンインの出鼻をくじかれた感が否めません。 各自 …

体が歪んでいる、ってどういう事?

今日は暖かい日だった豊橋市。 昼のジムワークは短パンノースリーブでワークアウト。 今日はねぇ。捕まっちゃいましたよ、おしゃべりおじさんに💦 セット間の休息時に少し会話するのは良くある話。 だいたいこういう …

猫背を治すのに背筋を伸ばして姿勢よく、と言われている女性の方へ。

こんばんは。   猫背を治したい女性って多いですよね。   猫背は見るからに元気が無さそうで、実際の年齢より老けて見えてしまいます。   院の前は高校生や専門学校生の女の子が沢山通りますが、 …

胸を張って、は止めましょう。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は涼しい豊橋市でした。   週末は海陽学園アメリカンフットボール部の秋の初戦があります。 春は本当に悔しい負け方をし …

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どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

子供の成長期に行うストレッチ体操は危険な理由

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDETIONING代表の佐々木です。 暖かくなったと思ったら、結構寒い日も続きますね。 先日の雨でも桜は頑張って咲いているようです。 今週のどこかでお花 …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1

佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね~。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう …

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