パーソナルトレーニング
スポーツで進学したい中高生が今からすべきトレーニング

佐々木接骨院院長の佐々木です。   僕が持っている資格は柔道整復師ともう一つはCSCSと言う資格。   簡単に言うとトレーニングの専門家で、パーソナルトレーナーと言う資格は一般の方が対象になるのに対して、CSCSはアスリ […]

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エクササイズ
猫背を治すために自分で出来る運動 その2

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 突然の春休みで、我が家の子供達も少し手持ち無沙汰のような感じです。 もうすぐ次女が自転車デビュー。 あのお転婆ぶりが、自転車によって更に酷くならないか心配です&#x1f4a […]

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エクササイズ
猫背を治すために自分で出来る運動 その1

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 世の中、自粛自粛で心なしか街も静かになってしまったような豊橋市です。 僕の関係しているスポーツ団体も練習自粛などがあり、シーズンインの出鼻をくじかれた感が否めません。 各自 […]

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姿勢
体が歪んでいる、ってどういう事?

今日は暖かい日だった豊橋市。 昼のジムワークは短パンノースリーブでワークアウト。 今日はねぇ。捕まっちゃいましたよ、おしゃべりおじさんに💦 セット間の休息時に少し会話するのは良くある話。 だいたいこういう […]

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ストレス
猫背を治すのに背筋を伸ばして姿勢よく、と言われている女性の方へ。

こんばんは。   猫背を治したい女性って多いですよね。   猫背は見るからに元気が無さそうで、実際の年齢より老けて見えてしまいます。   院の前は高校生や専門学校生の女の子が沢山通りますが、 […]

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姿勢
胸を張って、は止めましょう。

こんばんは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は涼しい豊橋市でした。   週末は海陽学園アメリカンフットボール部の秋の初戦があります。 春は本当に悔しい負け方をし […]

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