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ストレス

コロナ太りをストップさせる、誰でも出来る超簡単な事とは?

こんにちは。 コロナの影響で太ってませんか?(笑) 自粛、自粛で外出が制限され、体を動かすことが日常生活でも奪われてしまっています。 活動量が減ると消費カロリーも減ってしまいます。 では消費カロリーが減っていない、動いて …

猫背を治すのに背筋を伸ばして姿勢よく、と言われている女性の方へ。

こんばんは。   猫背を治したい女性って多いですよね。   猫背は見るからに元気が無さそうで、実際の年齢より老けて見えてしまいます。   院の前は高校生や専門学校生の女の子が沢山通りますが、 …

体のサイン、感じていますか?

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は暑さを感じる豊橋市です。   水分補給を忘れずに行いましょう。   秋が近づき、気候が不安定な時期が続き …

子供が発するストレスサイン。

こんにちは。   豊橋市札木町の佐々木接骨院、院長の佐々木です。   今日は少し怪しい天気ですね。   考えていた夜の動物園もちょっと無理かもしれません。   【ストレス】 先日の …

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どうしても知って欲しい、当院のケガ治療の現実

  どうも、佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。   今回のブログはもう、どうしても皆さんにお伝えしたくなって、居ても立っても居られなくなって書いてます …

長時間のデスクワークが腰痛の原因と言えるその理由と、座ったままできる改善方法

  四月も半ばでだいぶ暖かくなりましたね。 半袖でも平気な日もありますが、衣服の選択に迷うこの時期。 上手に調整して、体調を崩さないように気を付けてくださいね。   リモートでの仕事が定着してきた感のある現在ですが、お仕 …

子供の成長期に行うストレッチ体操は危険な理由

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDETIONING代表の佐々木です。 暖かくなったと思ったら、結構寒い日も続きますね。 先日の雨でも桜は頑張って咲いているようです。 今週のどこかでお花 …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その2

佐々木接骨院院長、SASAKI STRENGTH & CONDITIONING代表の佐々木です。 今日も良い天気の豊橋市です。 患者さんのお話では梅の花は完全に散ってしまったとの事で、あとは桜が咲くのを待つのみで …

翌日に筋肉痛にならないための、トレーニング後の鉄板ルーティーンとは その1

佐々木接骨院院長、Sasaki strength & conditioning代表の佐々木です。 だいぶ暖かくなりましたね~。 次女の幼稚園では近所の河川敷まで土筆取りに行ってきたようです。 とても楽しかったよう …

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