スポーツで進学したい中高生が今からすべきトレーニング
2021年12月21日
佐々木接骨院院長の佐々木です。 僕が持っている資格は柔道整復師ともう一つはCSCSと言う資格。 簡単に言うとトレーニングの専門家で、パーソナルトレーナーと言う資格は一般の方が対象になるのに対して、CSCSはアスリ […]
自重トレーニングの効果を最大限にする必須ポイント。(スクアット編）
2020年8月27日
佐々木接骨院、院長の佐々木です。 毎日残暑厳しいですね💦 最近の僕と長男のマイブームは水風呂です。 当然シャワーも水。 冷たい水に浸かっていると涼しくなって寝付きもいい感じ＾＾ 昨日は次女も挑戦。 みんな […]
これが出来たら一生、腰痛になりません！？
2020年4月22日
こんばんは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 コロナウイルスはまだまだ予断を許せませんね。 我が家の子供も家にいるとタブレットばかり見ているので、今朝取り上げたところです。 一刻も早い収束を祈るばかりです。 今日は腰痛 […]