ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • コンディショニング

コンディショニング

どこでもいつでも出来る、腰痛を予防する運動とは?

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 ミカンが大好きな我が家なのですが、今年も我が家はミカンの当たり年です。 だいたい毎年ありがたい事に頂いたミカンで一冬を過ごすのですが、今年頂いたミカンも甘い!甘い! 一度に …

自己記録を更新させる当院のマラソンコンディショニング

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 最近、当院の前をジョギングしている方をチラホラ見かけます。 今では、皆さんバッチリかっこいいウエアで走ってますね。 豊橋でも3/29に「穂の国マラソン」が開かれます。 ドラ …

反り腰を改善する簡単ストレッチ

ブログをお読みになって頂き、ありがとうございます。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は腰痛のお話をしたいと思います。 腰痛になってしまう原因として、普段どのような姿勢をしているかが良く問われます。 そんな腰痛になり …

ピッチャーの肩の痛みを無くすためのコンディショニング方法

どうも、佐々木接骨院、院長の佐々木です。 新年初のブログになります。 どうぞ今年もお付き合いくださいませ^^ 今日は当院の野球のピッチャーに対するコンディショニング方法をご紹介します。 野球のピッチャーと言えば、コンディ …

熱中症を防ぐスポーツドリンクの飲み方。

梅雨明けの豊橋市です。 やっと夏らしくなってきました! しかし、明日は台風が近づいている様子。 お出かけに二は十分ご注意くださいね。 一気に熱くなると、体がこの暑さについていけなくなってしまいます。 運動中も今までと同じ …

スポーツのパフォーマンスを上げるための当院のコンディショニング方法。

こんばんは。 今日は気持ち良い天気の豊橋市でした。 今日はお勧めする当院のスポーツコンディショニングメニューについてのお話です。 手前みそになりますが、どうぞ最後までお読みください。 当院が行うスポーツコンディショニング …

運動会で熱中症にならないためのスポーツ飲料の飲み方。

こんばんは。 大学入学前に運転免許が取れず、入学後アメフト部に入部して自動車学校の有効期限が半年の為、夏に帰省して運転免許を取らなければならず、そのため夏の練習参加が遅れると伝えたらボコボコにされて夜のグランドに甲高い張 …

シンスプリントを予防改善するにはこんなところも重要。

こんばんは。 小さい頃の土曜日の昼食はポンポコラーメンが多かった院長の佐々木です。 今日はシンスプリントのお話をしたいと思います。 スポーツ傷害の代表的なもので、原因はオーバーユースです。 走り過ぎ、跳び過ぎによって引き …

57歳で自己記録を更新したマラソンランナーに施したコンディショニングメニュー

こんにちは。 今日もスッキリ晴れた豊橋市です。 朝方はまだ肌寒い感じがしますね。 寒暖の差が激しいので、体調管理には十分気をつけて下さいね。 先日、当院の患者さんから嬉しいご報告を受けました。 マラソンを頑張っている患者 …

ランナーにおススメ!プロが教える、足つり防止ふくらはぎテーピングの貼り方

豊橋市札木町、NTTすぐ前の佐々木接骨院、院長の佐々木です。 ここ豊橋市でも3/24に「穂の国マラソン」が開かれました。 昨年はドラマ「陸王」の影響で大変盛り上がった穂の国マラソン。 今では知名度も上がり、出場者もとても …

1 2 3 7 »

LINE@

LINE@

こちらからでもご予約可能です。お問い合わせ、ご相談もこちらにどうぞ。
ID検索の場合は、@dju1316f で検索してくださいませ。

佐々木接骨院Youtubeチャンネル

PAGETOP
Copyright © 佐々木接骨院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.