エクササイズ
自重トレーニングの効果を最大限にする三つのポイント。(腕立て伏せ編)

佐々木接骨院、院長の佐々木です。 蒸し暑くなりましたね~🥵 こんな暑い日には、体の芯から冷やしてくれるかき氷が一番です。 氷から水に代わる瞬間が一番熱を吸収しやすいと言われているのですが、氷を口に含んだだ […]

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セルフマッサージ
肩こり、首こりを改善させる自分で出来るマッサージ。

こんばんは。 雨が降り続く豊橋市です。 洗濯係としては何とも困ってしまうこの季節。 家の中での洗濯干しに毎日一苦労です。 早くカラッと晴れた日になってほしいですね~^^   今日は肩こりのお話です。 テレワークや自粛生活 […]

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固定
足首捻挫の治療にギプス固定は必要なし、と言い切れる理由とその現実。

こんにちは。 佐々木接骨院、院長の佐々木です。 今日は曇り空の豊橋市です。 今回の豪雨で九州南部の被災された方は本当に大変な事と思います。 亡くなられた方々には心よりご冥福をお祈りいたします。   話は変わりまして、ここ […]

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