首が回らない時にやって欲しい、超簡単セルフケア

こんばんは。

今日は気持ちの良い天気の豊橋市です。

メンテナンスで来てくれるおばあちゃんと良く天気の話になるのですが、今が一番いい季節だね~なんてお話してます。

もうすぐ運動会もあります。

今週日曜は校区のソフトボール大会に駆り出されます（笑）

それも5番サード。

今から逆シングルでボールを捕ってファーストに矢のような送球をしている様子をイメージしてます（笑）

ケガしないようにがんばります！

今日は首が回らない時におすすめのセルフケアをお伝えしたいと思います。

首ってボーリングの玉のような重い頭を四六時中支えているので、とても負担が大きく大変なんです。

そんな毎日頑張っている首に今日はこんなところをケアするととても効果的、というお話をしたいと思います。

動画でお話してますので、どうぞご覧ください。

これでウチに来る患者さんがまた減りましたね（笑）

とても効果が高いので、首に慢性的に疲れや痛みを感じる方は習慣付けると良いと思います。

こんな事を行って毎日健康でお過ごしくださいね。

佐々木接骨院
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