子どもの学校が始まるのをきっかけに、私も早朝ウォーキングからトレーニングを再開しました。
帰ってきたら、主人がトレーニングを始める所でした。
彼はいつも昼にトレーニングをしていましたが、朝にしてみるそうです。

私は今日の昼休憩からトレーニングを始めようと思っていましたが、早朝に一緒にやる?と誘われて、ペアトレーニングをやる事にしました。

本日はお腹のトレーニング。
腹筋 上、下、横を意識して8種目2人で頑張りました。

7月に誕生日だったのですが、その日から暴飲暴食が始まり、1ヶ月半で体重が増えてしまっていたので、また頑張ります!

1人でやるより、2人のがなんだか楽しくできました^^

ペアトレーニングをやりたい方は、ご相談ください。
メニューには無いですが、多分できます。

目標、46キロ…かな。
あと、お腹を割ってみたい…とも思ってしまいました。

佐々木接骨院
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